درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی

تاندون‌های شانه به بافت‌های فیبری محکمی گفته می‌شوند که عضلات را به استخوان متصل می‌کنند. پارگی تاندون شانه یک آسیب جدی است که می‌تواند باعث درد، تورم و عدم توانایی حرکت در شانه شود. درمان پارگی تاندون شانه به شدت پارگی بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است بتوان پارگی تاندون شانه را بدون جراحی درمان کرد.

در این مقاله، به بررسی درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی خواهیم پرداخت.

تاندون‌های شانه چگونه دچار آسیب یا پارگی می‌شوند؟

تاندون‌های شانه می‌توانند به دلایل مختلفی دچار آسیب یا پارگی شوند. برخی از شایع‌ترین علل عبارتند از:

• افتادن
• ضربه
• استفاده بیش از حد از شانه
• پوکی استخوان
• آرتروز

درمان آسیب شانه بدون جراحی

درمان آسیب شانه بدون جراحی معمولاً شامل موارد زیر است:

• استراحت: در روزهای اولیه پس از آسیب، بیمار باید از انجام فعالیت‌هایی که باعث درد و ناراحتی می‌شوند، خودداری کند. همچنین، ممکن است پزشک توصیه کند که بیمار از شانه خود کمتر استفاده کند.
• تجویز داروهای ضددرد و ضدالتهاب: داروهای ضددرد و ضدالتهاب می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
• تزریق داروهای استروییدی به درون شانه: تزریق داروهای استروییدی به درون شانه می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی

درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی معمولاً شامل موارد زیر است:

• استراحت دادن به شانه و تغییر سبک زندگی: این روش درمانی به بدن کمک می‌کند تا پارگی تاندون را خود به خود ترمیم کند.
• توصیه‌های توانبخشی: فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات اطراف شانه و بهبود دامنه حرکتی شانه کمک کند.

استراحت دادن به شانه و تغییر سبک زندگی

در روزهای اولیه پس از آسیب، بیمار باید از انجام فعالیت‌هایی که باعث درد و ناراحتی می‌شوند، خودداری کند. همچنین، ممکن است پزشک توصیه کند که بیمار از شانه خود کمتر استفاده کند. در این مدت، بیمار می‌تواند از یخ، کمپرس گرم یا بانداژ برای کاهش درد و التهاب استفاده کند.

توصیه‌های توانبخشی

فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات اطراف شانه و بهبود دامنه حرکتی شانه کمک کند.

فیزیوتراپیست معمولاً تمرین‌های زیر را برای بیمار تجویز می‌کند:

• تمرینات کششی: این تمرین‌ها به افزایش دامنه حرکتی شانه کمک می‌کنند.
• تمرینات تقویتی: این تمرین‌ها به تقویت عضلات اطراف شانه کمک می‌کنند.

نتیجه‌گیری

درمان پارگی تاندون شانه بدون جراحی معمولاً موفقیت‌آمیز است. با این حال، در برخی موارد، ممکن است نیاز به جراحی باشد تا پارگی تاندون عضلات شانه ترمیم شود.

در صورت پارگی تاندون شانه، مهم است که با پزشک مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کند.