مچ پا یک مفصل پیچیده است که از استخوان‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها تشکیل شده است. رباط‌ها ساختارهایی هستند که استخوان‌های مچ پا را به یکدیگر متصل می‌کنند. پارگی رباط مچ پا یک آسیب شایع است که می‌تواند باعث درد، تورم و محدودیت حرکتی در مچ پا شود. در این مقاله، به بررسی علائم، تشخیص و درمان پارگی رباط مچ پا می‌پردازیم.
پارگی رباط در مچ پا چگونه اتفاق می‌افتد؟
پارگی رباط مچ پا معمولاً در اثر پیچ خوردگی مچ پا ایجاد می‌شود. پیچ خوردگی مچ پا زمانی اتفاق می‌افتد که مچ پا به طور ناگهانی در یک جهت غیرطبیعی حرکت کند. این حرکت می‌تواند باعث پارگی رباط‌ها شود.
علت پارگی رباط مچ پا چیست؟
علت اصلی پارگی رباط مچ پا، پیچ خوردگی مچ پا است. با این حال، عوامل دیگری نیز می‌توانند خطر ابتلا به پارگی رباط مچ پا را افزایش دهند، از جمله:
- ضعف عضلات مچ پا
- بیماری‌های زمینه‌ای، مانند آرتروز
- سن بالای ۳۰ سال
- سابقه آسیب‌های قبلی به مچ پا
علائم پارگی رباط مچ پا کدم‌اند؟
علائم پارگی رباط مچ پا عبارتند از:
- درد شدید در مچ پا
- تورم و کبودی در مچ پا
- ناتوانی در راه رفتن یا ایستادن روی مچ پا آسیب‌دیده
- احساس لقی در مچ پا
از کجا بفهمیم دچار پارگی رباط مچ پا شده‌ایم؟
در صورت بروز علائم پارگی رباط مچ پا، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه فیزیکی و انجام آزمایش‌های تصویربرداری، مانند رادیوگرافی یا ام‌آر‌آی، می‌تواند پارگی رباط مچ پا را تشخیص دهد.
جلوگیری از افزایش کبودی و تورم شدید
برای جلوگیری از افزایش کبودی و تورم شدید مچ پا، باید اقدامات زیر را انجام دهید:
- مچ پای آسیب‌دیده را بالا نگه دارید.
- روی مچ پای آسیب‌دیده یخ بگذارید.
- از بانداژ یا آتل برای حمایت از مچ پا استفاده کنید.
چگونه تشخیص دهیم که دچار پارگی رباط شده‌ایم؟
برای تشخیص پارگی رباط مچ پا، پزشک از شما می‌پرسد که چگونه آسیب دیدید و چه علائمی دارید. سپس، پزشک مچ پای شما را معاینه فیزیکی می‌کند. در معاینه فیزیکی، پزشک به دنبال علائمی مانند درد، تورم، کبودی و محدودیت حرکتی می‌گردد.
اگر پزشک در معاینه فیزیکی نتواند پارگی رباط را تشخیص دهد، ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری را توصیه کند. آزمایش‌های تصویربرداری می‌توانند به پزشک کمک کنند تا آسیب‌های داخلی مچ پا را مشاهده کند.
درمان پارگی رباط مچ پا
درمان پارگی رباط مچ پا به شدت پارگی بستگی دارد. پارگی‌های کوچک معمولاً با روش‌های درمانی غیر جراحی درمان می‌شوند. پارگی‌های بزرگ‌تر ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.
روش‌های درمانی غیر جراحی
روش‌های درمانی غیر جراحی پارگی رباط مچ پا عبارتند از:
- استراحت
- یخ
- فشرده‌سازی
- اوجین
این روش‌های درمانی به کاهش درد و تورم و بهبود روند ترمیم رباط کمک می‌کنند.
درمان پارگی رباط مچ پا با لیزر
درمان پارگی رباط مچ پا با لیزر یک روش درمانی جدید است که در آن از لیزر برای تحریک رشد مجدد رباط استفاده می‌شود. این روش درمانی معمولاً برای پارگی‌های کوچک تا متوسط رباط مچ پا استفاده می‌شود.
این روش درمانی جدید، حتی در سایر جراحی ها از جمله جراحی رباط صلیبی و شانه و…. هم استفاده می شود.
عمل جراحی برای درمان پارگی رباط
زمانی که روش‌های درمانی ساده‌تر برای درمان پارگی رباط مچ پا مؤثر نبودند پزشک معمولاً جراحی را توصیه می‌کند. یکی از این عمل‌های جراحی آرتروسکوپی است. با استفاده از این عمل می‌توان مفصل مچ پا را مشاهده کرد و هرگونه تکه استخوانی یا غضروفی را با استفاده از ابزار‌‌های کوچک حذف کرد.